Deliciosa receta de masa de pizza baja en calorías para cuidar tu figura
Deliciosa receta de masa de pizza baja en calorías para cuidar tu figura
La pizza se ha convertido en uno de los platillos más populares y adorados por muchas personas en todo el mundo. Sin embargo, puede ser una opción muy calórica y poco saludable. Por esta razón, hoy queremos compartir contigo una deliciosa receta de masa de pizza baja en calorías para cuidar tu figura.
¿Por qué es importante cuidar las calorías de la masa de pizza?
La masa de pizza suele estar hecha de harina de trigo refinada, un ingrediente que es alto en carbohidratos y calorías. Además, la mayoría de las masas de pizza comerciales contienen una gran cantidad de grasas y aditivos que pueden ser perjudiciales para nuestra salud.
Por esta razón, es importante cuidar la cantidad de calorías que consumimos cuando comemos pizza. Una opción saludable es hacer nuestra propia masa de pizza en casa, utilizando ingredientes más saludables y bajos en calorías.
Ingredientes:
- 1 taza de harina de almendras
- 1/4 taza de harina de coco
- 2 huevos
- 1/4 taza de agua
- 1 cucharadita de bicarbonato de sodio
- 1/2 cucharadita de sal
- 1/2 cucharadita de ajo en polvo
- 1/2 cucharadita de orégano seco
- 1/4 cucharadita de pimienta negra molida
Preparación:
1. Precalentar el horno a 200°C.
2. En un tazón grande, mezclar la harina de almendras, la harina de coco, el bicarbonato de sodio, la sal, el ajo en polvo, el orégano y la pimienta negra.
3. En otro tazón, batir los huevos y agregar el agua. Mezclar bien hasta que estén totalmente combinados.
4. Agregar los ingredientes húmedos a los ingredientes secos y mezclar hasta que se forme una masa homogénea.
5. Colocar la masa en una bandeja para pizza previamente engrasada y esparcir con los dedos hasta formar una capa uniforme.
6. Llevar al horno y cocinar durante 10-12 minutos, o hasta que la masa esté dorada y crujiente.
7. Agregar los ingredientes de la pizza de su elección y volver a hornear durante otros 10-12 minutos, o hasta que el queso esté derretido y burbujeante.
Conclusión:
Esta deliciosa receta de masa de pizza baja en calorías es una excelente opción para disfrutar de este platillo sin tener que preocuparte por la cantidad de calorías que estás consumiendo. Además, al hacer tu propia masa de pizza en casa, puedes controlar los ingredientes y asegurarte de que estén frescos y saludables. Pruébala y verás que no tienes que renunciar a la pizza para cuidar tu figura.
